Manfaat

Tersembunyi di Balik Manisnya Es Krim

FOTO | ISTIMEWAEs Krim
A A A

SIAPA sih yang tidak suka es krim? Makanan manis yang satu ini memiliki pilihan rasa variatif dan menjadi salah satu makanan favorit banyak orang. Tidak kenal usia, es krim selalu menjadi makanan yang dicari terutama saat cuaca sedang panas-panasnya. Namun, apakah Anda tahu apa saja manfaat yang ada di dalam es krim?

Sebagai sumber energi
Dengan kandungan gizi yang tinggi seperti karbohidrat, lemak dan protein, es krim dapat menjadi makanan yang mampu menjadi sumber energi Anda seharian. Namun jangan hanya mengandalkan es krim saja juga ya untuk asupan kebutuhan energi Anda, imbangi juga dengan beragam pilihan menu makanan yang sehat.

Baik untuk gigi dan tulang
Es krim memang memiliki berbagai macam jenis, meskipun banyak yang menggunakan susu sebaga salah satu bahan utama, namun ada juga es krim yang hanya menggunakan buah lho. Nah, untuk es krim yang berasal dari susu, dapat dipastikan kandungan kalsium yang ada pada susu akan terbawa. Kandungan inilah yang membuat gigi dan tulang Anda menjadi lebih kuat dan sehat.

Merangsang otak
Kandungan Thrombonin yang ada dalam es krim mampu merangsang otak setiap orang yang menikmatinya. Apa sih thrombonin? Thrombonin sendiri merupakan sebuah hormon yang akan meningkatkan kebahagiaan dan mengurangi stres. Selain itu, es krim terbuat dari susu yang mengandung L-triptophane yang merupakan obat penenang alami dan membantu dalam merelaksasi sistem saraf.

Menguruskan badan
Ini dia nih yang paling disukai, terutama untuk Anda yang emang ingin kurus. Saat Anda berpikir es krim akan membuat gemuk, ternyata yang terjadi justru sebaliknya. Suhu yang dingin dari es krim saat dimakan membutuhkan kinerja lebih pada tubuh agar menaikkan suhunya. Proses inilah yang sekaligus dapat membakar lemak dalam tubuh Anda. Namun pastikan es krim yang Anda makan tidak berlebihan dan terbuat dari bahan yang berkualitas dan tanpa bahan pengawet seperti di Island Creamery. Untuk berbagai es krim kualitas premium dengan harga terbaik, Cashbac memberikan referensinya.

Kode:47
Sumber:okezone.com
Rubrik:Kesehatan

Komentar

Loading...