Manfaat Minum Lemon dan Air Hangat yang Tidak Kalian Sadari

FOTO | IstimewaLempn
A A A

APA yang biasanya Anda lakukan setelah bangun pagi? Minum air putih atau kopi? Ada pilihan sehat yang bisa Anda lakukan setiap hari setelah bangun tidur. Lemon shot!

Ya, air hangat dengan lemon! Memangnya apa kegunaan minuman ini? Cek fakta lengkapnya di bawah ini.

1. Campuran air ini bisa menjadi detoks setiap hari. Sementara lemon memang mengandung keasaman yang cukup tinggi, namun di sisi lain juga menjadi sumber alkaline yang bagus untuk menyeimbangkan pH. Hal ini didukung para internist dan dokter yang menyatakan kalau kombinasi ini dapat membangunkan fungsi liver dan membuat racun di tubuh.

2. Lemon shot ini juga dapat melancarkan pencernaan yang dapat berdampak pada meningkatnya kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi sepanjang hari dan membantu makanan melewati sistem tubuh dengan lancar.

3. Dapat membantu menurunkan berat badan! Jus lemon mengandung pectin, serat yang dapat membantu mengikis lemak. Bila Anda terbiasa mengkonsumsi teh dengan gula dan madu setiap pagi, minuman ini dapat mengurangi kalori dalam program diet Anda.

4. Perut terasa kembung? Saat Anda pergi tidur dengan perut yang penuh, ketika bangun di pagi hari akan menyebabkan tubuh terasa tidak nyaman. Campuran lemon dan air hangat ini dapat membersihkan sistem dan mengurangi kadar keasaman di perut Anda.

Sumber:okezone.com
Rubrik:Kesehatan

Komentar

Loading...