Sederet Khasiat Kopi Hijau

Jaga Kesehatan Jantung hingga Kontrol Gula Darah

FOTO | ISTIMEWABiji kopi hijau
A A A

MUNGKIN sebagian besar dari Anda belum familier dengan biji kopi hijau. Memang namanya tak setenar kopi hitam. Namun manfaatnya luar biasa.

Kopi hijau merupakan biji kopi arabika yang belum dipanggang atau disangrai. Jadi, kopi ini memiliki tingkat keasaman yang lebih tinggi dibandingkan kopi hitam biasa.

Kopi hijau juga memiliki berbagai khasiat lain bagi kesehatan tubuh. Apa saja? Simak ulasan yang dihimpun dari Boldsky, Selasa (2/10/2018), berikut ini:

Meningkatkan metabolisme
Kopi hijau mengandung asam klorogenat yang berfungsi meningkatkan metabolisme tubuh. Asam tersebut menurunkan pelepasan glukosa yang berlebihan dari hati ke dalam darah.

Kolesterol merupakan salah satu penyakit yang memperburuk kondisi jantung. Nah, minum kopi hijau dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat. Sebab, kandungan asam klorogenat di dalamnya dapat menurunkan kadar kolesterol jahat yang membahayakan jantung.

Membersihkan racun dalam tubuh
Biji kopi hijau yang mentah dan tidak diolah mengandung antioksidan yang dapat mencegah masuknya radikal bebas ke dalam tubuh. Antioksidan tersebut juga membantu membersihkan hati dengan cara meluruhkan racun serta lemak yang tidak diperlukan tubuh.

Menekan nafsu makan
Nafsu makan yang tak terkontrol juga bisa ditekan dengan cara mengonsumsi kopi hijau. Kandungan asam klorogenat di dalam kopi hijau itulah yang berperan aktif menekan nafsu makan, sehingga cocok dikonsumsi pelaku diet.

Mengontrol gula darah
Kopi hijau juga sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Sebab, kopi hijau dapat mengurangi penyerapan gula di usus kecil. Selain itu, kopi hijau juga dapat menurunkan kadar gula dalam darah.

Kode:47
Sumber:okezone.com
Rubrik:Kesehatan

Komentar

Loading...